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Warum du um 3 Uhr morgens wach wirst!

Warum du um 3 Uhr morgens wach wirst! Und was deine Leber, deine unterdrückte Wut und Inkohärenz damit zu tun haben. 3:04 Uhr. Wieder wach.

SELF-LEADERSHIP

SELF-LEADERSHIP – Die Kunst, dein Inneres zu steuern wie ein echter Leader. Selbstführung beginnt im Kopf – und zeigt sich im Körper. Ein Artikel für

GÜRTELROSE

Die Gürtelrose hat dich aufgeschreckt – aber sie spricht nur für das, was du ignorierst. Kennst du das? Der Schmerz schleicht sich nachts an deinen

CORTISOL – Dein innerer Antreiber

Warum du dein Stresshormon (Cortisol) dringend im Griff haben musst! Cortisol ist mehr als nur ein Hormon. Es ist der Taktgeber deines inneren Notfallprogramms –

DEIN STRESS MACHT DICH DICK!

Wie Dauerbelastung deinen Körper umbaut – und was du jetzt tun kannst. Viele Frauen reden selten über ihre wahren Gefühle. Noch seltener über die Last,

Stress – Selbstverleugnung – Identitäsverlust

Du gibst jeden Tag dein Bestes und bist immer für andere da, wenn sie dich brauchen. Und trotzdem gibt es diese innere Stimme in dir,

Der stille Dauerstress – ein Pulverfass

Was dir niemand sagt, wenn du wegen Kleinigkeiten explodierst… … und warum die Lösung nur 90 Sekunden entfernt ist. Es sind oft nicht die großen

Schamanische Jahreskreise & Rituale – Knüpfe dein Band neu!

Immer mehr Menschen machen sich auf die Suche nach ihren Wurzeln und entdecken die Schamanischen Jahreskreise neu. Warum das so ist und welchen Einfluss der Mond auf dich hat, erfährst du hier!

Litha – Die Sommersonnenwende | Jahreskreisfest Mittsommer

Die Sonne hat auf viele Menschen eine ganz besondere Wirkung. Sie bringt Licht und Wärme in unser Leben und wirkt belebend auf Körper und Geist. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass seit Jahrhunderten, gar Jahrtausenden Feste zu Ehren der Sonne gefeiert werden.