Mein Blog

In meinem Blog geht es um gesunde Selbst-/Führung, emotionale Präsenz und den Mut, als Mann wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.

5 effektive Abnehm-Tipps! – so kurbelst du deinen Stoffwechsel an!

Hier kommen meine Geheimtipps zur Wunschfigur! Booste deinen Stoffwechsel und aktiviere die Fettverbrennung! Alle Tipps sind alltagstauglich!

Always Love Yourself – Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben!

Mangelndes Selbstvertrauen und fehlende Selbstakzeptanz – das Fundament für Ängste und Selbstzweifel. So durchbrichst du diesen Teufelskreis! Mit Anregungen und Tipps zu mehr Selbstakzeptanz.

Wie Zucker deine Leber zerstört und die Gewichtsreduktion blockiert!

Abnehmbremse FETTLEBER! Ursachen, Symptome und Auswirkungen auf dein Körpergewicht. Aber keine Panik – so ist abnehmen wieder möglich!

Sabine* nimmt einfach nicht ab – aber mit dieser Methode hat sie es geschafft!

Zwischen Diäten, Jojo-Effekt, Frustration und Selbstzweifeln. Kurz vor der Magen-OP dann die Wende! So hat es Sabine geschafft!

Heißhungerattacken – vollgestopft & betäubt!

Deine Seele schmerzt, aber du willst es nicht hören und die aufkommenden Emotionen nicht spüren. Emotionales Essen und Heißhungerattacken als Überlebensstrategie!

Abnehmkiller Hormone – die wichtigsten Abnehmhormone im Überblick!

Die Hormone sind schuld! Das ist kein Witz, sondern pure Realität! Erfahre, welche Hormone deine Gewichtsreduktion blockieren.

Hypnose – Die 3 größten Irrtümer

Du bist willenlos, ferngesteuert und kannst dich an nichts mehr erinnern. Glaubst du das auch über Hypnose? Dann lass dich jetzt entzaubern und begeistern zugleich! Hypnose – eine Reise in dein innerstes Selbst.