Mein Blog

In meinem Blog geht es um gesunde Selbst-/Führung, emotionale Präsenz und den Mut, als Mann wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Abnehmen und genießen! Mit diesem vegetarischen Rezept wirst du satt und bekommst zusätzlich eine ordentliche Portion Vitamine!

Innerer Frieden – was bedeutet das? Welche Möglichkeiten gibt es, diesen für sich zu finden? Und welche Rolle spielen Vergebung & Akzeptanz dabei?

Du liebst Lasagne? Schlemme ohne schlechtes Gewissen mit diesem genialen Low Carb Rezept! Natürlich mit vielen frischen Kräutern.

Der Schrei der Seele als körperliches Symptom! Ursachen, Symptome und Folgen einer Bulimie. Und wie eine ganzheitliche Therapie alles verändert.

Genussvoll zum Wohlfühlgewicht! Diese proteinreichen Schoko-Kokos-Muffins lassen dein Herz hüpfen! Selbstverständlich LOW CARB!

Welchen Einfluß haben unbewusste Emotionen auf unser Handeln? Woher kommen sie und wie können wir sie bewusst integrieren? So geht´s!

Was bedeutet Heißhunger und welche Ursachen liegen zugrunde? Mit diesen Tricks holst du dir deine Kontrolle und dein Wohlfühlgewicht zurück!

Wechseljahre = Gewichtszunahme. Stimmt das wirklich? Ist sie wirklich hormonbedingt oder steckt vielleicht etwas ganz anderes dahinter?

Es gibt keine Ausreden mehr – alles ist möglich! Diese Tipps helfen dir, gestärkt durch dein Leben zu gehen! Yes, YOU can!