Du schaust morgens in den Spiegel und weißt, dass du schon viel erreicht hast.
Doch wenn du ehrlich bist, ist etwas in dir, das dich 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 ö𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐳𝐰𝐞𝐢𝐟𝐞𝐥𝐧 lässt.
❓Bin ich gut genug?
❓Wann fliege ich vielleicht doch noch auf?
❓Wie lange kann ich das Tempo noch halten?
𝐖𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧: Die größte Leistung ist oft die, nach außen stark zu wirken – während es innen längst bröckelt.
SELF-LEADERSHIP fängt da an, wo du aufhörst, nur zu funktionieren und anfängst, wirklich hinzuschauen.
Es bedeutet:
👍🏻 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐳𝐰𝐞𝐢𝐟𝐞𝐥 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 – und nicht länger gegen dich zu kämpfen.
👍🏻 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐳𝐮 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 – nicht, weil du keine Krisen hast, sondern weil du gelernt hast, ihnen standzuhalten.
👍🏻 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐚𝐤𝐳𝐞𝐩𝐭𝐚𝐧𝐳 𝐚𝐮𝐟𝐳𝐮𝐛𝐚𝐮𝐞𝐧 – und zu beginnen, dir selbst wieder zu vertrauen.
Denn wer sich selbst nicht führen kann, kann auch kein Vorbild für andere sein.
𝐔𝐧𝐝 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐖𝐞𝐧𝐝𝐞𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭!
SELF-LEADERSHIP macht dich nicht nur innerlich klarer – sondern zeigt sich im Außen:
✅ In deiner Haltung.
✅ In deinen Entscheidungen.
✅ In der Art, wie du dein Team führst – und dein Leben.
𝟑 𝐒𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞-𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬 für mehr psychische Stabilität im Alltag:
1️⃣ 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠:
Wie sprichst du mit dir selbst?
Würdest du so mit einem guten Freund sprechen?
Wenn nicht – ändere deinen Ton.
2️⃣ 𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩 𝐝𝐢𝐞 𝐑𝐞𝐢𝐳ü𝐛𝐞𝐫𝐟𝐥𝐮𝐭𝐮𝐧𝐠:
Mindestens 30 Minuten am Tag: keine Mails, keine Nachrichten, kein Output.
Gehe spazieren, in die Sauna oder zum Schwimmen.
3️⃣ 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞 𝐤ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐖𝐞𝐠𝐰𝐞𝐢𝐬𝐞𝐫:
Schlafstörungen, Gereiztheit, Kopfschmerzen?
Dein Körper ärgert dich nicht. Er ruft – damit du wieder hin spürst.
SELF-LEADERSHIP ist 𝐤𝐞𝐢𝐧 Psycho-Ding.
Es ist die Grundlage für ein gesundes Leben.
Für wahren Erfolg und für ein Leben mit echten Beziehungen.
